Zertifizierte Tripada ® - Yogalehrerin in Bergheim 

Tripada Yoga ® Basic

Tripada Yoga ® Basic Plus

Tripada Yoga ® Mediate

Tripada Yoga ® für Kinder

Tripada Yoga ® für Schwangere

                                                                  ACHTUNG: Neue Kurse

                                                                      ab dem 13.1.2020

                                                                      und dem 14.9.2020

 

Probestunden  nach Vereinbarung möglich

In den Schulferien finden keine Yogakurse statt

      Geschenkgutscheine für Yogakurse oder Stunden können gerne jederzeit erworben werden !


Herzlich Willkommen auf der Tripada Yoga ® Seite von 

Regina Ehrmanntraut in Bergheim

– Yoga für jeden

regina ehrmanntraut yoga in bergheim

Seit Mai 2016 biete ich nach einer zusätzlichen 2- jährigen Ausbildung, Tripada Yoga ®  in Bergheim an. Tripada Yoga ® bietet ein modernes Konzept für alle – frei von Ideologie, optimiert für die Gesundheit.

Die Kurse finden in einem sehr überschaubaren Rahmen ( Kleingruppen) statt, sodass eine individuelle Betreuung stets gewährleistet ist und auf die Bedürfnisse des Einzelnen immer Rücksicht genommen werden kann.

Tripada  Yoga ® jetzt auch in Bergheim

Die Tripada ® Yogalehrerausbildung ist von den gesetzlichen Kassen anerkannt.
Das  Konzept wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention  als standardisiertes  Konzept für die Gesundheitsförderung anerkannt.
Tripada  ® wird  speziell auf das Konzept geschulten Dozenten angeboten.

  • Die Kurse werden  evaluiert
  • Die „Tripadianer“ tauschen sich regelmässig aus.
  • Tripada ® arbeitet mit einheitlichen und bewährten Kurskonzepten.
  • Diese Konzepte werden für bestimmte Zielgruppen entwickelt.
  • Tripada Yoga ® Basic etwa ist der ideale Kurs für Einsteiger.
  • Es gibt ein Handout und ein Begleitbuch zum  Kurs.
  • Die Tripada ® Kurse werden von den gesetzlichen Kassen von 75,00 € bis 100% von den Kassen gefördert.
  • Tripada ® wird in immer mehr Städten angeboten und hat eine gleichbleibende hohe Qualität.

Tripada – eine eigenständige Methode der Gesundheitsförderung

Tripada Yoga ® Kurse beginnen mit einer Meditation. Dann folgen nach einfachen und wirksamen Atemübungen eine Serie sorgfältig abgestimmter Körperübungen und dann eine spezielle Tripada ® Tiefenentspannung. Die Stunden enden mit einer längeren Meditation.

Mit unseren Kursen dienen wir auf vielfältige Weise Ihrer Gesundheit:

  • es stärkt den Rücken
  • es baut Verspannungen ab
  • es reduziert Stress
  • bewirkt tiefe Entspannung und Regeneration
  • verbessert das Körperbewusstsein
  • verbessert die Körperhaltung
  • fördert die Grundstimmung und psychische Stabilität

Tripada Kurse sind alle von den gesetzlichen Kassen zertifiziert. Sie werden für bestimmte Zielgruppen entwickelt. So gibt es Yoga für eher unbewegliche Menschen, eine Mittelstufe und forderndes Yoga für sportliche und bewegliche Menschen. Spezielle Kurskonzepte gibt es auch für Kinder und Schwangere. Dabei beruht Tripada Yoga immer auf den gleichen Prinzipien: rückensicher – teilnehmerorientiert – säkular. Tripada ist eine Methode der Gesundheitsförderung, frei von Ideologie und Religion. Wir nutzen die Methoden des Hatha Yoga konsequent für die Gesundheit.

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